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お昼寝

保育園から学ぶ「お昼寝のコツ」

月齢によって変化していくお昼寝問題。 保育園での生活をヒントに考えてみましょう。 変化の多い「お昼寝問題」 お昼寝は成長によって、回数と長さが変化していきます。 なぜお昼寝が難しいのか 寝ている時間がほとんどの新生児期から、だんだん3回、2回と減っていき、1歳半頃には1回になる子が多いですが…、 個性や成長による変化が激しい 外出や季節など環境の影響を受けやすい ベストな時間数やタイミングが判断し […]